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自在力―呼吸とイメージの力で人生が思いのままになる

自在力―呼吸とイメージの力で人生が思いのままになる

塩谷 信男

この本では一貫して、呼吸法についての重要性を語っている。

現在のストレス社会において、呼吸の浅い人たちが多く、心を患ってしまう人の大半は呼吸が浅いとのこと

著者が提唱している「正心調息法」という呼吸法をやることで身も心もみなぎって、夢もかなえられる

具体的な方法が書いてあるものの、書籍で正式な方法を理解するのは少々むずかしい(たいした図解も無い)

ただ、それ以外にも今では、啓発本には王道的な情報もたくさん記載されている

また日常生活における正しい心の使い方や心がけを呼法と同じくらい重視し、とくに次の三つについて、

ふだんの暮らしの中で実践することをすすめています。

1.ものごとをすべて前向きにとらえる
2.感謝の心を忘れない
3.愚痴をこぼさない

この三つが人生を明るく楽しく、また自在に過ごすための基礎や土台となる心がけなのです。

これらは、その通りで、普通の人が実践することが容易ではない内容ではあるものの、それはまさしくその通りである。。。

ビジネスを成功ささえたいときに「成功しますように」「成功させてください」ではダメ。「治った、成功した」と断じてしまうことが肝心です。単なる願いや祈りよりも断言のほうがそこに込められた想念ははるかに強いものであり、実現生がグンと高くなるからです

これも、王道というか、よく聞く話で、すでにかなった状態で、イメージをすることで、未来の自分を心に定着させて、夢に近づいていく方法。人間の脳は、すごい力をもっていて、このようにイメージをすることで、実際に引き寄せて叶えることができるのだそうです。

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