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呼吸法のマスター

「氣の呼吸法」

氣功について調べていたら、
氣功は、力をぬく、リラックスした状態じゃないと出ないことがわかった。
氣功についても、出すためのメソッドというか型みたいな、
秘伝のようなものがいくつかの方法がある。書籍に書かれているもの程度であれば調べられるが、
実際にレクチャーを受けないと、なかなか身にはつかなそうだ。

そして、
リラックスした状態をつくるには、呼吸法は欠かせない。
なんやかんや調べているうちに呼吸法を調べることにした、

まずはこちらの本。

藤平光一さんという
合気道の方、合気道をしらべていくとまたこれはこれで奥が深い。
この方は書籍を何冊か出されているので、何冊かよんでみることに。。。
一度整理してみたいと思います。

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