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心身のエナジーを上げる秘伝 龍汰アカデミア

先日読んだkindle unlimited本

「心身のエナジーを上げる秘伝」 龍汰アカデミア
最大の奥義は「散歩とゴロ寝」だそうで。。。

読み進めるとたしかに、納得できるところはあり、
膝と肘の裏に日光をあてて「メラトニン」を分泌させることで、夜ぐっすりねむれる。
「手先がジンジンしだす」「汗が粒でポタっとおちてくる」血流が自然な形であがることで
生命体としてのエネルギーを上げることができる。
詳しくは本を読んでほしい。

それと、
大自然のパワーが高い3つの公園が良いとかかれてます。
練馬区 光が丘公園
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index023.html

世田谷区 砧公園
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index004.html

葛飾区 水元公園
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index041.html

おすすめな本やサプリは下記より
http://dragontweet.jugem.jp/

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